明天几点入伏说法(2022年入伏时间和出伏几点 - 日历网)

2022年入伏时间和出伏几点 - 日历网

2022入伏时间是2022年7月16日0:00:00，出伏时间是2022年8月25日23:59:59。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

是比较热的。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时间段，此时太阳最晒，地面吸入热量最多，是人体中阳气最旺盛的时间段，通常情况下，入伏后环境中的空气湿度最大，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿。

正常情况下来说，每年三伏天的温度都是比较高的，由此可知，今年三伏天的温度也不会太低，但天气变化多端，今年三伏天可能比往年更加热，也可能会比较凉爽，建议根据实际情况而定。

三伏天入伏从什么时候开始（2023时间表）

2023年三伏天入伏从什么时候开始呢？入伏,意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。下面是小编给大家带来的三伏天入伏从什么时候开始（2023时间表），希望大家喜欢!

(1)2023年入伏第一天：2023年7月11日。

(2)2023年入伏第二天：2023年7月12日。

(3)2023年入伏第三天：2023年7月13日。

(4)2023年入伏第四天：2023年7月14日。

(5)2023年入伏第五天：2023年7月15日。

(6)2023年入伏第六天：2023年7月16日。

(7)2023年入伏第七天：2023年7月17日。

(8)2023年入伏第八天：2023年7月18日。

(9)2023年入伏第九天：2023年7月19日。

(10)2023年入伏第十天：2023年7月20日。

关于三伏天的说法，民间传说和史料记载的时间有区别。按照民间的说法，三伏天起源于夏朝，距今已经有4000年左右的历史了，当时三伏天属于祭祀的日子，在入伏的第一天，大家会一起参与祭祀，俗称为“伏祭”。

而据资料能查到的历史，三伏天最早始于秦朝，距今已经2200多年了，经查询资料，《史记秦纪六》中说“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”

经过了上千年的时间，如今的三伏天，虽然不是节气，也不是节日，但却有很多的习俗，比如“头伏饺子二伏面，三伏烙饼吃鸡蛋”，入伏的时候要吃饺子，进入中伏的时候要吃面，进入末伏的时候要烙饼，还要吃鸡蛋。

1、中暑头晕喝淡盐水

长时间在高温情况下，如果出现手脚乏力、头痛头晕的情况属于中暑症状，这时候应该立即转移到阴凉的通风处，可饮用淡盐水，建议少量都次饮用，能帮助补充钾、钠等无机盐分和水分的补充，从而缓解电解质丢失引起的无力症状。

如果中暑后出现恶心呕吐的情况下，建议给患者饮用一些淡糖盐水，帮助体内补充所缺失的水分和电解质，同时还能补充能量。

夏至后太阳直射点虽然在南移，白昼时间在慢慢缩短，但是太阳辐射到地面的热量依然大于地面辐射到空中的热量，地面的热量还将一天比一天高，三伏期间地面吸收的热量累积到最大。

其次，三伏天主要吹来自太平洋的东南风，海风造成三伏天期间湿度大，而水的比热容大，潮湿的空气时能吸收大量的热量，因此三伏天往往会感到非常闷热，极易发生“中暑”的现象。

最后，三伏期间我国大部分地区受副热带高压控制，有利于阳光照射，地面辐射增温，这也是三伏期间天气炎热的主要原因。

啥时候入伏啊

快了啊，，，，，别急哈

夏至将至三伏将近！老话说:“公伏爽，母伏凶”，今年是什么伏？_时间_节气_因为

原标题：夏至将至三伏将近！老话说:“公伏爽，母伏凶”，今年是什么伏？

夏至将至三伏将近！老话说:“公伏爽，母伏凶”，今年是什么伏？

今天6月17日，眼瞅着就到了21日，斗指午；太阳黄经90°，就到了今年二十四节气的第10个节气，夏季第四个节气夏至。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

到了夏至节气，我国大部分地区虽然气温高，阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因为，此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。故此，每年夏季最热的是“热在三伏”。而三伏天到来的时间，是以夏至节气为参考——“夏至三庚入伏”，也就是说在夏至节气到来第三个庚日为入伏的时间。需要知道的是，“庚日”是根据十天干十二地支计算的，每10天一个庚日，是古人计算日子的历法。

夏至将至三伏将近！今年什么时候入伏，三伏天有多长时间？

根据“夏至三庚入伏”来算，今年夏至节气到来的时间是在6月21日。因为今年夏至节气到来当天，喜逢庚戌日，那么，再遇到两个庚日，在第三个庚，就是入伏的时间。以此推算，夏至当天是庚戌日，再过十天到了7月1日是夏至后的第二个庚日，为“庚申日”；到了7月11日是夏至后的第三个庚日，为“庚午日”。故此，今年的入伏时间就在今年夏季公历7月11日入伏了。

根据古人对三伏天头伏和末伏的安排，头伏在“夏至三庚入伏”到下一个庚日的前一天这10天。末伏是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段，也是一个庚日到下一个庚日到来前共10天。而中伏是头伏结束之后和末伏之前这中间的时间，不同的年份，会有一个庚日10天或者两个庚日20天之分。也就是说三伏天的时间，有30天和40天之分。

因为十天干每一个庚日相隔10天，而中伏天数的确定，是根据夏至到立秋之间的庚日来决定的。如果夏至到立秋之间有4个庚日，根据夏至三庚入伏来算，中伏就是一个庚日10天，如果夏至到立秋之间有5个庚日，那么中伏就有两个庚日是20天。如果中伏只有一个庚日的10天时间，这年的三伏天有30天，如果中伏有两个庚日20天的时间，这年这个三伏天会有40天。

而今年夏至到立秋之间的庚日，共有5个庚日。故此，今年的中伏有20天。加上头伏和末伏各10天，今年三伏天一共有40天。具体来看今年的三伏时间表:初伏07月11日～07月20日；中伏07月21日～08月09日；末伏08月10日～08月19日。

夏至将至，三伏将近，关于今年三伏天的的入伏时间，以及三伏天的时间说明白了。那么，今年是“母伏凶”？还是“公伏爽”呢？具体来看:

根据流传下来的说法之一来看:以入伏当日的农历时间为准，如果是单日为“阳”，表示是公伏，如果入伏日是双日为“阴”，表示是母伏。

如果这样来看，今年夏至三庚入伏的时间公历在7月11日，这天农历时间是五月二十四日，是双日为“阴”，今年三伏天是母伏凶，表明今年夏季会比较热。

根据流传下来的说法之二来看:因为年份不同，中伏有的年份是20天，有的年份10天，所以三伏天有30天和40天之分。30天的热在三伏的三伏天比较短，也就是热得时间比较短；而40天的加长伏的三伏天比较长，也就是热得时间长。

从“公伏爽，母伏凶”来看，40天加长伏的三伏天时间比较长，就是母伏。而今年三伏天一共40天，热得时间比较长，也就是“母伏凶”，今夏比较热。

综上所述:今年夏季根据流传在民间的说法，无论是从入伏的农历日子来看，或者是从加长伏40天来看，今夏都是“母伏凶”，会比较热。结合近日世界气象组织分析，今年大概率会出现厄尔尼诺现象，加剧全球升温，以及全球一些气候学家们预测，2023年可能是世界上有史以来最热的一年。故此，朋友们在入伏到来之际，要早早做好防暑降温措施，以免高温酷暑给我们的生活和生产带来消极影响。返回搜狐，查看更多

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热死了!什么时候进伏啊?怎么算进伏的日子?

7月14号也就是明天进伏！　　说说“数伏”　　俗语有“冷在三九，热在三伏”的说法，初伏的第一天，开始进入一年中最热的一段时间。很多人都知道“数九”是从冬至算起，但却很少有人知道，“数伏”究竟应该从哪天算起。因为，不论是从阳历还是阴历上看，每年的初伏起始日，总在变化，让人捉摸不定。　　这是因为我国使用的农历历法中，有一种“干支纪日法”，用“天干”（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）10个字和“地支”（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）12个字相配组合成60组，用以编排年、月、日、时的顺序，周而复始，重复使用。根据“干支纪日法”的规定，夏至后的第三个庚日为初伏的起始日，第四个庚日为中伏的起始日，立秋后的第一个庚日为末伏的起始日，并规定初伏和末伏各为10天。根据这个规则，有的年份中伏是10天，有的年份中伏是20天。　　由于现在的日历中很少标出“干支”历法，所以一般看不出哪天是“庚日”，需要去查“皇历”。今年夏至是6月22日（干支是丁亥），其后的第一个庚日是6月25日（干支是庚寅），那么，第三个庚日是7月15日（庚戌），即为初伏的首日，第四个庚日是7月25日（庚申），而立秋是8月8日（甲戌），其后的第一个庚日是8月14日（庚辰），即为末伏的首日，因此今年的伏期是40天。　　在祖国各地，因地域的不同，流行着在入伏的当天吃点什么的说法。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。我想，这种说法的产生，可能是在历史上的农耕时代，物质匮乏，缺少精米细面，伏期正值新麦收获不久，找个理由解解嘴馋。

七月份适合种植什么疏菜？

小暑即将来临，这也意味着一年中最热的时候就快要到了。在七、八月份正好是一年中最热的两个月，这个期间的气温很高不说，像南方地区雨水还非常多，正处于梅雨时节，有时候会是接连好几天的暴雨天气，还需要提防洪涝灾害。所以在七月份可以栽种的蔬菜并不是太多，尤其是对于南方地区露地栽种的蔬菜，更是非常少。那在七月份想要栽种蔬菜，哪些蔬菜适合在7月露天种植呢？

一、夏大白菜、早秋大白菜。现在生活水平提高了，更多的人对于青菜、粗粮更加偏好了。大家在购买种子的时候，一定要挑选耐热性强、生长期短，并且不容易抽薹的白菜品种，其从5月初至7月上旬都是可以播种的。另外还可以种植早秋大白菜，一般是在7月上旬到8月上旬播种。 二、生菜。生菜的适应能力是很强的，基本上是一年四季都是可以播种的。这种蔬菜的种植也是比较简单的，其一般是在七月初的时候播种育苗，然后等到了八月初的时候就定植了，经过一个月左右的生长，到了九月初也就可以收获了。三、豇豆、四季豆。有些播种比较早的春茬的豇豆到了七月份的时候，好些已经过了采收的旺季了，所以这个时候如果自己家里有空地的话，那也可以种植豇豆，或者是四季豆的。这两种蔬菜都是可以直接播种的，一般是在7月初到8月初这段时间，在播种以后的管理和春茬豇豆也基本是一样的。四、秋番茄。番茄是不少人喜欢吃的一种蔬菜，其既能当水果生吃，也可以用来炒菜吃，尤其是在夏季的时候，番茄炒蛋还是很受欢迎的一道下饭菜。而秋番茄一般是在7月至8月上旬种植的，不过其要先经过播种育苗，然后才移栽的。在育苗期间需要注意，七月份的时候气温高、太阳大，所以要记得勤浇水来降温，并且还要加盖遮阳网。在七月份的时候，可以露地播种的蔬菜远远不止这些，还有菠菜、茄子、辣椒、黄瓜、丝瓜、苋菜、茴香、芹菜等等。不过毕竟在七月份的时候气温比较高，雨水也多，这个期间栽种蔬菜还是需要勤浇水，并且对有些蔬菜加盖遮阳网，以免被高温，或者是太阳晒伤、晒死。由于各地的饮食文化不同，再加上气候也有差异，所以在七月份可以栽种蔬菜也是不同的，你们的家乡7月份还会栽种哪些蔬菜呢？

入伏倒计时！三伏天养生该怎么做？记好这几点！

每天分享一个食疗妙方、疾病预防知识

天气日渐炎热，最近全国各地的气温都在直线上升，有些地方的最高温度已经超过了40度。明天也就入伏了，这也就意味着全年气温最高，并且闷热潮湿的“三伏天”就要来临了。民间百姓说的“苦夏”一般就在这段时间，那么三伏天该如何养生呢？今天美玲来跟大家聊一聊。

今日入伏，牢记“1要避2要养3禁忌”，顺季节调整，三伏天少受苦

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出品|趙氏宗亲（ID：zhaoshizongqin）

编辑|趙英雄

三伏天是出现在小暑和处暑之间的一段时间，所谓伏，也就是天热的意思，三伏天由头伏，中伏和末伏组成，入伏以后，持续高温多雨成为主要气候特点，不仅热，而且潮湿，最难熬的日子就要到了。

俗话说“三伏天无病三分虚”，三伏天对于我们的影响很大，无论是男女老幼，在入伏之际都要做好调整，包括生活起居，饮食以及心理等方面，让自己更好地适应三伏天。明天就要入伏了，下面就来跟大家分享几点有关于三伏天里需要调整的内容：1要避3要养3禁忌，顺应季节而调整，在三伏天里少受苦，也为秋天做准备，一起来看看吧~

三伏天的说法在我国由来已久，据说早在春秋时期就出现了，古时的人们对于三伏天颇为重视，届时民间要避伏，也称歇伏，也就是不做事情。当然这与当时的社会有关，那时候人们主要以农耕为生，三伏天正值夏收刚过，秋粮刚刚播下，这时候地里没有什么活，所以可以在这最热的时候休息。

不过到了现代，人们每天都很辛苦，在三伏天里也要照常上班工作，为了生活打拼。但是再忙我们也要注意避伏避暑，尽量减少在高温的室外奔波，以及在高温的环境下工作，出门在外要注意防暑防晒，以免中暑。

养气

三伏天里高温闷热，身体消耗大，容易导致体力下降，元气不足，从而使身体机能有所下降。所以要注意“养气”。在平时可以多吃些帮助补气养气的食物，比如牛肉，黄鳝，小米，山*，胡萝卜，香菇，桂圆等等。让自己元气满满地度过三伏天

推荐食谱1：黄鳝汤

食材准备：黄鳝2条，胡椒粉少许，生姜粉适量，葱蒜适量，料酒2勺，香菜2棵，油盐适量

1、把黄鳝清理干净，然后在表面用剪刀剪成花刀，这样不仅美观，而且更容易煮出营养。接着将黄鳝剪成小段。

2、在锅内多加一些清水，放入黄鳝，同时注入2勺料酒或是花雕酒去腥，然后大火煮沸，一方面去腥，同时也将黄鳝表面的黏液去掉。然后捞出来，再次用流动的水冲洗干净。

3、在锅内淋入一点点食用油，先把葱结和蒜瓣下锅，爆炒出香味。

4、接着把焯过水的黄鳝再次下锅，快速翻炒3分钟左右，然后加入一点点姜粉，没有的话可以放两片生姜。接着加入与黄鳝平齐的热水，继续煮沸以后，转小火煮15分钟。最后加入少许胡椒粉，香菜，就可以关火享用了。

推荐食谱2：炒山*

食材准备：上也300克，猪肉50克，青红椒各1个，葱蒜适量，生抽1勺，老抽少许，蚝油1勺，食用油适量

1、把山*表面的泥土冲洗干净，接着刮皮，切成条状，然后放到清水中浸泡待用。同时将青红椒，葱蒜切好，猪肉切成片。

2、在锅中烧一些热水，把山*放进去，焯烫两三分钟，这样在炒的时候更容易熟。

3、起锅烧油，在油温升高至6成时，把肉片下锅，快速煸炒，把油脂炒出来，然后放入蒜片进去增香。

4、接着把山*倒进锅中，同时把青红椒段也下锅，快速炒匀后，依次往锅中烹入生抽，老抽，蚝油，如果汤汁比较少，可以淋入少许的热水，然后继续快速翻炒，让山*入味，就可以关火了。

养心

为了应对三伏天里高温酷暑，人体会通过大量分泌汗液来散热，在这个过程中，其实很耗心阳，使得我们的心脏在夏天会很累。所以民间常说“夏养心”，尤其是在三伏天里，要注意对心脏的保护，饮食上可以多吃些红色的食物，比如红枣，红豆，樱桃，西红柿，葡萄柚等等，来帮助养心护心，助力我们平安度过三伏天。

推荐食谱1：杂粮红枣窝窝头

食材准备：黑米100克，玉米面140克，面粉50克，酵母3克，小苏打2克，红枣100克，白糖10克

1、把黑米淘洗干净，然后放入电饭锅中，加入1.5倍左右的清水，将黑米煮至软烂的状态。

2、把煮好的黑米放入面盆中，接着加入玉米面，白面，酵母粉，白糖，然后将这几种食材混合到一起，形成团状。如果比较湿的话，可以酌情加入一些面粉调整。接着把面团用保鲜膜封住，醒发半个小时。

3、把红枣清洗干净，然后剁成小块，尽量剁得小一些，这样它的香味更容易释放出来。

4、把红枣碎放入面团中，将红枣碎揉进面团中，尽量让其分布均匀。

5、接着把面团分成大小相等的面剂子，然后在手中整理成窝头的形状。

6、蒸锅中加入清水，提前烧开，把窝头放进蒸屉中，大火蒸十五分钟即可。

推荐食谱2：红豆糯米饼

食材：红豆100克，糯米粉200克，冰糖20克左右，清水适量，白糖20克

1、把红糖淘洗干净，放入电饭锅中，同时加入1.2倍左右的清水，放入冰糖，冰糖的量可以酌情调整，喜欢更甜的就多放点。然后选择杂粮键，把红豆煮熟。

2、接着选择开盖煮的功能，或者是倒入不粘锅中，将红豆中的水分煮出，一直煮到如图的状态。

3、把糯米粉放入大碗中，加入白糖混合均匀，然后一点一点加入温水，将糯米粉揉成一个中度软硬的团状。

4、揉好面团以后，不需要醒面，直接取一小块面团，在手中案板上，包入一些红豆馅，然后再压扁。

5、在不粘锅里淋入一点点食用油，预热后，把包好的红豆糯米小饼放进去，小火慢慢煎至小饼的两面都变为金黄的颜色就熟了。

1忌不开窗通风

进入三伏天里，天气会更加闷热，即使在家里不做任何事情，也会容易冒汗，这时候空调就成了人们的消暑必备神器，很多人一开就是一天，在晚上睡觉也一直开着，而忘记了开窗通风这件事。这样就使得室内的空气质量会变得很差，对身体无益。所以即使天气再热，我们也要保证每天都通风换气，保持室内的空气流通，让身体多呼吸新鲜的空气更有益。

2忌不午睡

夏天的的白昼时间行，黑夜短，加上现在天气闷热，人们在夜里总是很晚才能入睡，而现在四五点天就亮了，就很容易醒来，使得睡眠受到影响。所以在中午的时候，我们最好养成睡午觉的习惯，即使睡不着也在桌子上趴一会儿，闭目养神，让自己的身心得到休息，以免长时间的工作，使身体太过疲惫引起不适。

3忌喝水过猛

三伏天里流汗多，身体容易失水，加上工作辛苦，很容易出现口干舌燥的现象。有的人会一口气喝下一大杯水，这样其实并不能为我们的身体很好地补充水分，而且会加重肾脏负担。正确的方式是小口小口地喝上，而且也不要等到渴了再喝，要勤喝水，少量多次补水最好。

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明天数伏时间是几点

昨天（2014年7月18日）进伏和节气不一样，进伏时间是一个时段，（进伏时间只算到“日”，是一个时长一日的时间段）节气时间是一个时刻，（节气时间算到分秒，是一个时刻）